太極拳 毎 朝、太陽が昇る前に、練習者は三々五々いつもの公園のいつもの場所に集まり、いつもの自分のポジション で練習を始める。だれも、その場所を邪魔するものはいない。 まだ薄暗く、時折遠くで鶏の鳴く声が 聞こえるだけ。老師に対する挨拶は、あったりなかったり、自分の練習が終わった後に声をかけたりと自由。 時間に余裕のない人は、スケジュールが決まっていない練習に戸惑いや、苛立ちを覚えるかもしれない。 余暇の時間みたいで、自分で何をしてもよい、考えてもいい等、することにこまってしまう。 しかし、彼達は違う。その時その時を自分中心に楽しんでいるだけだ。一日一日楽しんで、 それが積もって、ある日気が付くと、出来るようになっている。そういう、捉えどころがない、淘淘とした システムになっている、毎日の中国の朝の太極拳風景・・・。

【初　級】

内　容 このコースでは、太極拳に興味を持つ方のためのやさしい講座です。太極拳の基本動作と呼吸法をていねいな指導をしますので確実に入門します。または、定期的に太極拳交流会を開催します。（教材も販売いたします） 定　員 8名 授業時間 火曜日：AM 10:00～11:00、11:05～12:05、 PM 1:30～2:30、2:40～3:40、4:30～5:30 水曜日：AM 10:00～11:00、11:00～12:00 木曜日：AM 9:00 ～10:00　PM 1:30 ～ 2:30、2:40～3:40、 PM 1:30 ～ 2:30、2:40～3:40、5:30 ～ 6:30、6:40～7:40 金曜日：AM 10:00～11:00、11:00～12:00　PM 6:30 ～ 7:30 土曜日：AM 9:15～10:15

【中　級】

内　容 このコースでは、太極拳の基本動作を流暢に使え、その自身を小宇宙と捉え、自然の大宇宙と一体となり自己内部の宇宙的生命潮流を体感すること。毎年、中国現地で太極拳の交流活動を開催しています。（教材も販売いたします） 定　員 8名 授業時間 木曜日：AM 10:00～11:00、11:00 ～12:00 金曜日：AM 11:00 ～12:00 日曜日：AM 9:00 ～10:00、10:30～11:30

太極拳（プライベートレッスン）

【24式】 24式太極拳は太極拳の基本として、世界中でもっとも普及している太極拳です。24式太極拳を一通りマスターすれば、「私は太極拳ができます」と言えると思います。 【48式】 48式太極拳は、24式太極拳を土台とし、動作の数を倍に増やした大衆的な太極拳です。8～10分の間に48の姿勢・動作がプログラムされ、円滑で左右のバランスに注意がはらわれた、合理的な構成となっています。いよいよ本格的な太極拳の第一歩となります。 【88式】 24式の原理に基づいて、楊式太極拳の動作を88個にまとめた太極拳です。